خانه / ورزش و ورزشکاران / فیتنس و تغذیه

فیتنس و تغذیه

تمرین های اینتروال

دراز و نشست

یکی از جالب ترین ورزش ها برای وزن کم کردن استفاده از تمرینات اینتروال می باشد. این ورزش را می توان ورزش همه چیز دانست…. جهت مطالعه ادامه مطالب به مجله شماره سه خانواده آریاسان مراجعه فرمائید. مجله خانواده آریاساناشتراکآغاز صفحهسخن سردبیردین و زندگیداستانهفته نامهشعرپزشکیسلامتدکوراسیونتبلیغاتسینماموسیقیآشپزیروانشناسیکدبانوگریسرگرمیگردشگریورزشعلمی و تکنولوژیگروه آریاسانآریاسانسوکام آریاسانمجلهAriaSunJournalmagazinereviewgazetteSubscribePage startEditor’s …

ادامه نوشته »

دوچرخه سواری

دوچرخه سواری

یکی از کالری سوزترین ورزش ها برای کسانی که قصد دارند وزن خود را کم کننددوچرخه سواری می باشد.ثابت شده است دوچرخه سواری… جهت مطالعه ادامه مطالب به مجله شماره سه خانواده آریاسان مراجعه فرمائید. مجله خانواده آریاساناشتراکآغاز صفحهسخن سردبیردین و زندگیداستانهفته نامهشعرپزشکیسلامتدکوراسیونتبلیغاتسینماموسیقیآشپزیروانشناسیکدبانوگریسرگرمیگردشگریورزشعلمی و تکنولوژیگروه آریاسانآریاسانسوکام آریاسانمجلهAriaSunJournalmagazinereviewgazetteSubscribePage startEditor’s speechReligion and …

ادامه نوشته »

طناب زنی

طناب زنی

طناب زدن یکی از ورزش های مفرح برای خلاص شدن از شر چربی ها می باشد. این ورزش نسبت به دویدن عظلات بیشتری را درگیر می کند. جهت مطالعه ادامه مطالب به مجله شماره سه خانواده آریاسان مراجعه فرمائید. مجله خانواده آریاساناشتراکآغاز صفحهسخن سردبیردین و زندگیداستانهفته نامهشعرپزشکیسلامتدکوراسیونتبلیغاتسینماموسیقیآشپزیروانشناسیکدبانوگریسرگرمیگردشگریورزشعلمی و تکنولوژیگروه آریاسانآریاسانسوکام …

ادامه نوشته »