ورزش و ورزشکاران

تمرین های اینتروال

یکی از جالب ترین ورزش ها برای وزن کم کردن استفاده از تمرینات اینتروال می باشد. این ورزش را می ...
دراز و نشست

شنا کردن

یکی دیگر از کالری سوزترین ورزش ها شنا کردن می باشد. بهتر است به شنا کردن اصلا به چشم ورزش ...
شنا کردن

دوچرخه سواری

یکی از کالری سوزترین ورزش ها برای کسانی که قصد دارند وزن خود را کم کننددوچرخه سواری می باشد.ثابت شده ...
دوچرخه سواری

طناب زنی

طناب زدن یکی از ورزش های مفرح برای خلاص شدن از شر چربی ها می باشد. این ورزش نسبت به دویدن ...
طناب زنی

زنان چوگان باز

چوگان میراث مهجور ایران است دو تن از بانوان چوگان باز عضو باشگاه های کشور با اعلام اینکه این رشته ورزشی ...
چوگان